清晨，杨阳准时准点地醒来。
这些年来，他一直都是这样，生物钟始终没有调整。
洗漱完毕，穿戴整齐，刚刚出门，就听到对面传来开门声。
没多久，左右邻里都出现了动静，紧接着就看到哈维·阿隆索、温斯顿·博加德、安东尼奥·平图斯都陆续出门。
“你们……”杨阳看到他们时都感到十分意外。
这是串通好了的吗？
哈维·阿隆索等人看到他那意外的表情，顿时都哈哈笑了起来。
他们几个昨晚就在一起，聊起了阿贾克斯目前的现状，以及球队季前集训的阶段性成果，同时也在规划接下来球队要怎么做，但可没有告诉杨阳，他们打算一大早陪他跑步。
“我们都知道你的习惯，这可是难得的机会。”哈维·阿隆索笑道。
“可不是吗？我听说，到奥德凯尔克湖畔跑步，这已经成为阿姆斯特丹一大热门旅游项目了，难得有机会陪正主跑一趟，我们会错过？”安东尼奥·平图斯也乐得合不拢嘴。
温斯顿·博加德就更不用说了，当年他可没少陪着杨阳跑。记住网址m.vipｋａｎｓｈｕ．la
没办法，都出门了，那就跑呗。
四个人一路从小镇出发，朝着奥德凯尔克湖跑去。
……
时过境迁，小镇的变化倒是不大，但马路和交通设施更完善了，周围的绿化景观也多了，奥德凯尔克湖已经成为了一个旅游景点，据说每周末都会有很多人来这里踏青。
尤其是湖中心的那座人工岛，被誉为是情人岛，据说都成网红打卡胜地了。
还有街角的那家早餐店，据说也挺火的。
杨阳带着一种游子归家的心情，既熟悉又陌生，同时又充满好奇地游览着四周围的景色。
有机会，他还想要去阿尔梅勒看看。
四人要么是职业球员出身，要么是长期保持运动，跑速很快。
这种运动量对他们来说，真的只算是热身。
沿途除了欣赏周围的景色，自然也聊起了杨阳接下来的计划。
“阿贾克斯目前是以年轻球员居多，这种现象有利有弊，好处就是年轻球员有活力有冲劲，身体条件好，恢复速度快，这一点从夏季的体能储备训练就能看得出来，他们可比皇马那群老大爷好太多了。”
安东尼奥·平图斯之前在皇马执教，而从上个赛季开始，皇马的老龄化就已经很明显了，这使得平图斯的很多训练项目都不得不进行调整，以适应皇马球员的实际情况。
但阿贾克斯就不同了，这支球队平均年龄还不到二十岁，真可以说是年轻气盛。
“体能一定要把关好，没有很好的体能，像我们这样的球队，到了欧洲赛场，那就是任人宰割的羔羊，根本没有任何竞争力。”杨阳十分严肃地说道。
勤能补拙，这句话在足球场上依旧适用。
整体实力不如对手，那就只能靠勤奋，而在足球场上，勤奋只能靠跑动来体现。
没有勤奋的跑动，强如巴萨，都一样任人宰割。
“年轻球员的优势在于体能，但劣势在于经验和稳定性。”哈维·阿隆索也说道。
杨阳明白，“经验可以慢慢积累，稳定性也可以慢慢调整，关键是要走好第一步，步步为营，打好每一场比赛，只要一场场这样打下去，不怕没有机会。”……
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