第九十九章肌肉酸痛

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  看到吴小歌那副愤愤的样子,董明把目光又瞟向了汪茂华,却是见到这位汪同学,正看着脚底下的铅球发呆,还时不时摇摇头,似乎有什么不对劲。吴小歌一把拉住董明,“过去看一眼,华哥这是咋了?”

  两人跑到了汪茂华的跟前,董明道,“你没啥事儿吧?怎么了这是!”

  “肌肉发不出力,刚刚才扔了八米不到,现在正想着是不是继续练下去,但在肌肉疲劳的情况下继续训练,这么做我担心受伤。”

  “你表现得也那么明显,还以为只有我是这样!”吴小歌夸张地道。

  稍皱了皱眉头,董明拿起了四公斤铅球,小心地回忆了几次郭老师讲的要领,并对照汤老师送给他的那本书,结合刚刚的演示,想着想着,铅球被董明飞快地投了出去。

  “居然比我投得远!”看着董明投出铅球落地,吴小歌马上跳了起来。他比董明稍矮,但比董明敦实,肌肉线条明显强过董明,按常理说,他的铅球成绩应该比董明强,可事实却让他感觉受到了愚弄,“怎么可能,这怎么可能!”吴小歌大声叫道。

  “八米多点,这个成绩还算可以,但说不上多好,这位同学刚才的技术动作,做得非常到位,只要稍微纠正,就没有多大的问题,以后可以专注力量训练,对了,你叫啥,以前有铅球基础?”吴小歌闹哄的时候,郭老师正好溜达了过来,对董明刚刚的动作,做出了自己的点评。

  “我叫董明,今天是第一次接触铅球。”董明腼腆地笑道。

  “那你对铅球的悟性可不低,如果你的体格再壮实些的话,我都想让你转项学铅球了!”郭老师点头称赞道。

  “也不能说完全没接触过,汤老师,曾给我了一本关于素质四项的书,今天老师讲的要点,我事先看过了。”

  郭老师满意地离开,看其他同学训练去了,“我看你刚刚投铅球挺轻松的,你肌肉没酸吗?”汪同学见到郭老师离开,这才过来问董明。

  “酸了,全身肌肉都发酸,你说得对,一会儿得悠着点儿,千万不能强行训练,拉伤了肌肉就不划算了。”董明揉着手腕道。

  “那我们也不能在这儿闲着啊,老师还在这儿呢。”吴小歌眼睛瞄向了郭老师道。

  “徒手练呗,手里不拿铅球,只练技术动作,我们的肌肉疲劳了,现在也只能这样。”汪同学马上给出了最佳答案。

  董明的第一堂体育课,因此变了味儿,成为了他第一次器械训练之后的放松课,只见他,在操场上,一次次地重复着投掷铅球的动作,不过只能算是“空投”。

  董明也不只是自己闷头训练,除了跟吴小歌与汪茂华偶尔说两句话以外,也大概了解到其他同学的训练情况。第一个被他注意的就是董新中,没办法,好歹他是董明最熟的那个。董新中练习的频率不高,很久才会投掷一次,但他的成绩几乎晃瞎了董明的眼,随便一投就是足足九米开外!后来董明又想了想,这个董新中是练铁饼出身,同样是投掷项目,那么,他的铅球项目能拿满分,倒也不显得稀奇。

  随后,董明的目光,又落到了那位壮得吓人的女生身上,只见她毫不费力地就投出一个不错的成绩,董明啧啧称赞道,“身大力不亏,这位大姐不会是练投掷项目的吧?”

  “练举重的,叫梅雨,是我们高二学生,她体育成绩是多少年来少有的好,不服不行啊!”说话的时候,汪同学看着这位女生,羡慕之意溢于言表。

  当然,这堂课上,像董新中、梅雨这种亮点还是少数,多数初一、高一的新生,基本都是菜鸟,这些不乏人高马大之人,体育生嘛,这点优势还是有的,但以他们那拙笨的手法,想纯靠着蛮力获得好成绩,基本没有可能。

  第二堂的下课铃声响起的时候,董明等小哥仨,身上甚至连汗水都没见到,当然,由于这两堂是铅球课,其他同学也不会有大汗淋漓的表现。

  “今天我不能再练了,肌肉没有力量,也不会有啥好效果,董明你还继续练一会儿吗?”汪茂华道。

  “不练了,我要上音乐课。”董明说完,跟两人打过招呼,径自就向办公楼走去。……
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